tag:blogger.com,1999:blog-6953561883999515672024-02-02T20:50:00.997+01:00De vijf karakterstructuren<b><big>Dit zijn de grondbeginselen waarop de lichaamsgerichte therapie steunt</big></b><br>
<b><big>Auteur: Willem J Overvliet</big></b>Unknownnoreply@blogger.comBlogger46125tag:blogger.com,1999:blog-695356188399951567.post-33171964630234981402012-10-04T16:48:00.002+02:002012-10-11T21:51:31.971+02:00Ten geleide<p align="justify"><b>Voordat de lezer zich in de karakterstructuren gaat verdiepen even nog een paar opmerkingen. Op deze website worden vijf karakterstructuren beschreven. Uit de praktijk blijkt dat geen enkel mens beantwoordt aan één bepaalde karakterstructuur. De ervaring leert eerder dat er sprake is van een mengeling van vijf karakterstructuren. Bij het lezen kan ook de indruk gewekt worden dat een karakterstructuur alleen noodzakelijk is om te overleven. Maar het is ook een uitdrukkingsvorm waarmee iemand zich in het leven manifesteert. Om met de karakterstructuren te leven, door ze op een creatieve manier te gebruiken, heb ik een indeling gemaakt waarin bij iedere karakterstructuur de natuurlijke kernfunctie bovenaan staat. Ook beschrijf ik bij iedere structuur wat zijn het beschikbaar vermogen is (het potentieel). Let niet op de afschuwelijke benamingen van deze karakterstructuren, ze zijn absoluut niet bedoeld voor mensen met psychische aandoeningen, maar voor mensen die met zelfontwikkeling bezig zijn. Hoewel ze tegenwoordig veel gebruikt worden bij zelfontwikkelings-processen moet je toch uitkijken. Iemand aanduiden met bijvoorbeeld 'psychopaat' kan als een veroordeling of een bevestiging worden beschouwd. Waardoor het gevaar ontstaat dat iemand het kan gaan voelen als iets definitiefs, waardoor de mogelijkheid tot zelfontwikkeling juist afneemt. Bovendien leggen deze karaktertypen vooral de nadruk op wat ' vastzit', niet op wat 'stroomt'. Door deze eenzijdige benadering kan iemand weer terugvallen in zijn ' vastzitten' . Daarom zal ik in mijn verhaal zoveel mogelijk deze lelijke benamingen vermijden en steeds beginnen met hoe het is als iemands leven stroomt en daarna pas wanneer en hoe iemand zijn levensstroom af gaat snijden. En natuurlijk ook wat iemand moet doen om zijn leven weer te laten stromen </b>Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-695356188399951567.post-1507730901619872072012-10-04T16:47:00.002+02:002012-10-12T08:51:04.006+02:00Karakterpantsering<p align="justify"><b>De vijf karakterstructuren is een Bio-energetische benaderingswijze die gebaseerd is op de karakterologie van Wilhelm Reich. Hij borduurde verder op de typologie van Freud. Deze ontwikkelde een typologie die bestond uit een aantal ziektebeelden uit de leer van de Psycho-analyse. Reich toonde aan dat een karakter niet alleen psychisch is, maar ook van lichamelijke aard. Het is echter Alexander Lowen die deze karakterologie verder uitgebouwd en verstaanbaar heeft gemaakt voor een breed publiek. Hij ging uit van het begrip Bio-energie, wat hetzelfde is als levensenenergie of levenskracht. Deze levensenergie zorgt voor harmonie en welzijn, als zij tenminste vrijelijk door het lichaam stroomt. Maar bevriest als een opgroeiend kind zich tegen een onsymphatieke omgeving , of tegen eigen onwelkome emoties en/of gevoelens moet beschermen. Een kind kan bijvoorbeeld gestraft worden omdat het zijn woede uit. Hierdoor kan het zijn gevoel letterlijk gaan onderdrukken of er onder houden, door zijn spieren aan te spannen. Tenslotte wordt dit onderdrukkingsproces een deel van de lichaamsstructuur. Dit wordt ook wel spierpantsering genoemd. Hierdoor voelt het kind ook zijn woede niet meer. Dit laatste noemt men karakterpantsering. Deze karakterpantsering is te zien aan chronische spiervormingen en spanningen in het lichaam. Met Lichaamsgerichte therapie kunnen oude, onderdrukte emoties en gevoelens die bevroren zijn in de karakterpantsering, ontdooien en terug keren in het bewustzijn </b>Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-695356188399951567.post-40185040590215722602012-10-04T16:46:00.002+02:002012-10-09T15:40:51.443+02:00Lichaam & Karakter<p align="justify"><b>Vaardig zijn in het begrijpen van karakterstructuren betekent, zicht hebben op iemands levensgeschiedenis, voordat deze een woord heeft gezegd. Want als je vaardig bent in de karakterstructuren, en je kijkt goed naar een lichaam, dan ken je onmiddelijk iemands levensgeschiedenis. Dit is mogelijk omdat bepaalde karakterstructuren zich uitdrukken in bepaalde lichaamsstructuren, wat betreft bouw, motoriek en expressie. Daarom kan psychotherapie nooit alleen op verbaal niveau zijn, maar moet ook het lichaam daarin worden betrokken. Want in het contact met het lichaam kun je in contact komen met iemands geschiedenis en de daarmee verbonden huidige gedragspatronen. Integratie van lichaam en geest kunnen je helpen tot een geheel van bewustzijn en aanvaarding komen. De weg daar naar toe is dat je je eigen persoonlijke geschiedenis begrijpt en bereid bent bijvoorbeeld de ervaring van het vroegere gemis en/of tekort opnieuw te voelen. Hierdoor kan een toenmalige bedreigende ervaring opnieuw worden geevalueerd en als iets aanvaardbaars worden gezien. Het is dus niet meer reeel om nu nog langer defensief te zijn. Om je bijvoorbeeld voortdurend te verweren tegen angst voor verlating. Dit is niet meer nodig omdat je als volwassene andere hulpbronnen kunt ontdekken, zowel binnen als buiten jezelf. Deze kunnen je helpen je verkrampte lichaamshouding los te laten en de angst die daarmee samenhangt te laten varen.</b>Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-695356188399951567.post-37774295745311598922012-10-04T16:45:00.002+02:002012-10-22T21:17:31.626+02:00Het ontstaan van een karakterstructuur<style>A:hover {font-weight: bold}
</style><p align="justify"><b>Een kind begint zijn leven in de baarmoeder waar het in eenheid leeft met de moeder. Moeder en kind zijn nauwelijks van elkaar te scheiden. Ze vormen een eenheid. Het kind voelt geen scheiding tussen zichzelf en zijn moeder. Er is een gevoel van Zijn, een totale ontspanning. Alle comfort is aanwezig: voeding, warmte, aandacht, liefde, enz. Alle behoeften zijn vervuld, zonder dat het kind daar enige moeite voor hoeft te doen. Het voelt zich volledig geborgen, er is een absoluut vertrouwen in het leven. Bij de geboorte van het kind wordt de eenheid met de moeder plotseling verbroken. Dit is levensbedreigend voor het kind. Daarom is het van levensbelang om weer tot een eenheidscontact met de moeder te komen. Dit is voor hem de enige manier om die eenheid weer te voelen. Daar waar de moeder aanwezig is in het contact voelt het kind zich geliefd, geaccepteerd en geborgen. Van daaruit kan het groeien naar zelfstandigheid en een gevoel van eigenwaarde ontwikkelen. Wanneer de moeder in een bepaalde levensfase van het kind of op een bepaald gebied van het contact afwezig is, voelt het kind zich afgescheiden. Het komt daar niet tot zelfherkenning, er ontstaat een leegte, een niets, een gevoel van niemand zijn. Dit heeft als gevolg dat het kind zich op een bepaalde manier gaat gedragen. Het is een poging om het tekort en de gewenste behoeften alsnog op een voor de omgeving aanvaardbare manier te verkrijgen. Waarbij het uiteindelijk genoegen neemt met datgene wat het wel krijgt. Zo ontstaat de karakterstructuur. Een karakterstructuur bestaat uit een samenhang van lichamelijke en psychische kenmerken, standpunten en gedragspatronen. Het is een tijdelijk antwoord van ieder kind om in bepaalde omstandigheden te kunnen overleven. Je kunt het zien als een noodmaatregel van het organisme om zo gezond mogelijk uit de strijd te komen. Op basis van deze karakterstructuren is je gedrag en levensgeschiedenis beter te begrijpen. </b>Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-695356188399951567.post-44167408913902662862012-10-04T16:41:00.001+02:002012-10-22T21:17:15.455+02:00Schizoide karakterstructuur (Zekerheidsproblematiek)<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwNDLUsn9xog-7I5XL_rb2FSlqw0HqEHvz99XrtbL7-T7y4UIV5EeZ7FNI0-uSgYulLo24kraD7UtcF17uBbeA3A0-t9qdGJT5utZ2uf7pzcWV8vgeZoVbbOcxkWvuxOL8rlBQlQWuDBSO/s1600/zeker.jpg" imageanchor="1" style="margin-left:1em; margin-right:1em"><img border="0" height="41" width="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwNDLUsn9xog-7I5XL_rb2FSlqw0HqEHvz99XrtbL7-T7y4UIV5EeZ7FNI0-uSgYulLo24kraD7UtcF17uBbeA3A0-t9qdGJT5utZ2uf7pzcWV8vgeZoVbbOcxkWvuxOL8rlBQlQWuDBSO/s320/zeker.jpg" /></a></div><p align="justify"><b>Wanneer je contact kunt maken met je eigen lichaam is er geen enkele twijfel mogelijk, je voelt dat je bestaat. Je voelt je pas thuis op deze wereld wanneer je direct je bestaan kunt ervaren. Tijdens die ervaring kun je jezelf waarnemen. Op dat moment ontdek je wat bestaanszekerheid betekent. Bestaanszekerheid is geen vast gegeven, het is niet statisch. Het is de natuurlijke balans die heen en weer schommelt tussen twee polen. Je lichaam vormt de minpool terwijl je bewuste denken als pluspool fungeert. Het is het evenwicht tussen lichaam en geest. Als deze verhouding optimaal is geeft dit een realiteitsgevoel. Je ervaart dan een bewust contact met je lichaam . Wanneer je dit contact ook in je voeten voelt, krijgt de aarde het karakter van een stevige steun of basis, waar het goed is om te vertoeven en opgevangen te worden. De aarde wordt jouw thuis als je er met je eigenheid doordringt. Je bewust toevertrouwen aan de aarde, als een thuiskomen in jezelf, kan een diep gevoel geven van dat je er mag zijn. Waarbij je ervaart dat het goed is zoals het is op de plek waar je bent en met het lichaam dat je gegeven is .</b>
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-695356188399951567.post-68487527176905771632012-10-04T16:39:00.002+02:002012-10-11T21:09:00.437+02:00Je geschiedenis<p align="justify"><b>Jouw karakterstructuur is ontstaan tijdens de vroegste periode van je leven, mogelijk al voordat je geboren was. Om de een of andere reden wordt bij sommige kinderen vanaf het begin af aan getracht hun levenskracht te ontnemen. Het is voornamelijk de moeder die zich daar mee bezig houdt. Het lijkt mij vanzelfsprekend dat dit proces zich niet op bewust niveau voltrekt, maar zich onbewust ontwikkeld. Omdat de moeder wellicht heel angstig is voor het leven. Het kan zijn dat je moeder verkrampte tijdens jouw zwangerschap. Misschien was je ongewenst, of was er een weinig tastbaar aanwezige benadering in het contact tussen jou en je moeder. Mogelijk was er een openlijke of verborgen vijandigheid vanuit je moeder naar jou toe. Het kan ook zijn dat het accent bij jouw opvoeding vooral lag op wat niet goed was. Dit alles kun je ervaren als een ernstige bedreiging van jouw bestaan. Hierdoor ontstaat angst en pijn. Om te overleven zal je telkens wanneer je die bedreiging voelt je toevlucht nemen naar je hoofd. Waardoor je jouw gevoel afsnijdt en dus ook de angst en pijn. Zo ontstaat een splitsing tussen je lichaam en je geest. Vanaf dat moment ben je altijd gedeeltelijk hier en gedeeltelijk ergens anders.</b>Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-695356188399951567.post-46278702571876361132012-10-04T16:38:00.002+02:002012-10-11T21:09:12.143+02:00Latere gedragskenmerken<p align="justify"><b>Aangezien je je lichaam hebt verlaten word je geregeerd door je denken. Maar als je denkt daarmee de touwtjes in handen te hebben, dan heb je het mis. Het leidt alleen maar naar een verbeten doorgaan, alles op je nemen, je flink houden, alles slikken en kost wat kost proberen je hoofd boven water te houden. Slechts wanneer je de omgeving als onveilig ervaart kun je afwijken van je koers. Dan zie je nog een veiligere manier om je levenskracht te ontlopen. Op zo’n moment vlucht je in zelfontkenning. Dit kan uitlopen tot de volgende reacties; “het gauw af laten weten”, “afwezig zijn”, of “angst voor persoonlijke contacten”. Ook de wereld kan vreemd en onwerkelijk op je overkomen, Vaak zijn het onverwachte gebeurtenissen, spannende situaties of kritische momenten in het leven die je plotseling doen beseffen dat er iets niet goed is. Soms kun je door een echtscheiding met jezelf geconfronteerd worden. Hierbij kun je tot de ontdekking komen dat je helemaal niet zo stevig op je benen staat. Door een mislukking of een gemiste carriere kan een diepe twijfel over je eigen capaciteiten ontstaan. Zelfs een verhuizing of een andere baan kan je onzeker maken . Het kan je bewust maken van de schijnzekerheid, die de vertrouwdheid van een bekende omgeving je geeft. Deze beleving van onzekerheid kan een diepe behoefte aan een meer stevige stabiliteit in je wakker maken</b>Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-695356188399951567.post-50321427985778635982012-10-04T16:37:00.003+02:002012-10-11T21:10:29.703+02:00Psychische kenmerken<p align="justify"><b>Vermijding van intieme en gevoelige relaties---
Afwezig zijn, fantaseren, dagdromen---
Zeggen wat je denkt, niet wat je voelt---
Splitsing tussen denken en voelen---
Geen zelfgevoel, zwak ego---
Vaak niet zichtbaar of grijpbaar [kameleon]---
Neiging tot intellectualiseren---
Geregeerd worden door je verstand---
In de kern angstig en onrustig zijn---
Onvoldoende stabiliteit---
Geringe verhouding tot de werkelijkheid---
Overdreven geldingsdrang---
Angst voor gezichtsverlies---
Onecht en doen alsof gedrag---
Alles in de hand proberen te houden</b>Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-695356188399951567.post-18533280539623072692012-10-04T16:37:00.000+02:002012-10-11T21:10:46.162+02:00Lichamelijke kenmerken<p align="justify"><b>Lang, smal en onderontwikkeld lichaam---
Chronische spanning in benen en enkels---
Oud, getekend, maskerachtig gezicht---
Jeugdig lichaam---
Veel stijve gewrichten---
Vaak koude handen en voeten---
Lichamelijke splitsing, onder-bovenkant---
Bleke gelaatskleur---
Moeite met oogcontact---
Minimale ademhaling---
Gering contact met lichaam---
Voeten voelen als houten klompen---
Benen als houterige staken </b> Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-695356188399951567.post-70646317549434963862012-10-04T16:35:00.003+02:002012-10-04T21:34:32.003+02:00Aannames<b>Ik mag, kan, wil hier niet zijn---
Ik heb geen recht van bestaan---
Ik heb er niets mee te maken---
Als ik me openstel, verdwijn ik---
Ik ben minder waard dan wie dan ook---
Met mijn hoofd kan ik mijn angst hanteren---
Ik ben niet welkom---
Ik moet mezelf staande houden---
De echte wereld is de spirituele wereld---
Mensen zijn slecht, ze belazeren me</b>Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-695356188399951567.post-27646265277876932502012-10-04T16:35:00.000+02:002012-10-11T21:11:02.453+02:00Je beschikbaar vermogen<p align="justify"><b>Wanneer jij je eigen werkelijkheid onder ogen zou durven zien, zonder luchtkastelen te bouwen die de toekomst mooier maken als dat hij is. Dan zul je waarschijnlijk voor het eerst beseffen dat de werkelijkheid is zoals hij is en dat hij begint op de plek waar je bent? Niet door je ogen te sluiten en te wachten tot er een prachtig vergezicht aan je innerlijke horizon verschijnt. Maar door je ogen te openen en te beseffen dat je er bent. Tot nu heb je de tastbare aanwezigheid in jezelf nooit echt gevoeld. Vandaar dat je maar een fractie voelt van wat je zou kunnen voelen. Een hele reeks gevoelens zoals liefde, vreugde, genegenheid, verwondering ervaar je maar zelden. Ondanks dat ze in ruime mate in je aanwezig zijn, ervaar je ze niet omdat jij niet aanwezig bent. Ook ben je creatief, zacht, loyaal, veelzijdig, intuitief, en invoelend. Van sommige van deze eigenschappen heb je wel eens een flauwe glimp van opgevangen, maar ze laten zich pas echt zien als jij jezelf durft te laten zien .Je beschikt over enorme en zeer gevarieerde mogelijkheden waarvan je niet eens vermoedt dat je ze hebt. omdat je voortdurend wegloopt voor jezelf. Maar je hoeft geen zekerheid meer te zoeken in een schijnwereld. Omdat je die zekerheid in jezelf kunt voelen. Je hoeft je niet meer waar te maken, omdat je de waarheid in jezelf kunt voelen. De aarde wordt jouw plek als je de rust in jezelf kunt ervaren . Een diepe rust waarin je kunt ervaren dat je er altijd al bent geweest</b>Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-695356188399951567.post-34807883354616700782012-10-04T16:33:00.002+02:002012-10-11T21:11:32.093+02:00Jezelf ontwikkelen<p align="justify"><b>De eerste stap in het werken aan bestaanszekerheid is het voelen van; ' ik mag er zijn', ' ik ben iemand'. Dit is overigens geen verstandelijk proces, maar puur lichamelijk. In je lichaam leer je jezelf kennen. Via je lichaam merk je waar je jezelf vast-en tegenhoud of waar je eigenlijk geen contact mee hebt. Je kunt je bewust worden van je blokkades en de verharding in je spieren voelen. Of wat je met je ademhaling doet. En je kunt je realiseren hoe het voelt om met beide benen op de grond te staan. Zo kom je weer in contact met de werkelijkheid, het hier-en nu. Dan kun je voelen dat je stevig geworteld staat in deze wereld. Hier voel je je op je gemak, mag je er zijn en voel je je thuis. Wortelen in jezelf doe je als je het leven en jezelf neemt zoals het is. Als je deze kracht niet kunt voelen dan schep je je eigen wereld, de wereld van het denken, de wereld van angst. Het enige wat je nu nog kunt doen om deze kracht weer te voelen, is echt aanwezig zijn in de situatie waarin je je bevind. Dan stap je uit de onwerkelijke wereld van het verleden en de toekomst, van gisteren en morgen. Je leven krijgt weer een ' alledaags' karakter. Je bent aangekomen op je werkelijke bestemming</b>Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-695356188399951567.post-40202996957134982602012-10-04T16:32:00.001+02:002012-10-11T21:11:52.292+02:00Orale karakterstructuur (Vertrouwensproblematiek) <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1ZPp49W3jrkzpE78t8ceeemmDnPoIlGJc6BiENQ3D_BZHD7QbfVxnSVRgxMOKrqwXQCYDwAj0YvG6NROzUCw4-Z4UCI2WpelTztn2dBp0ymKJ9fkBOBwNHQKIliHEY8pudM6F-WUuiavW/s1600/acno.jpg" imageanchor="1" style="margin-left:1em; margin-right:1em"><img border="0" height="41" width="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1ZPp49W3jrkzpE78t8ceeemmDnPoIlGJc6BiENQ3D_BZHD7QbfVxnSVRgxMOKrqwXQCYDwAj0YvG6NROzUCw4-Z4UCI2WpelTztn2dBp0ymKJ9fkBOBwNHQKIliHEY8pudM6F-WUuiavW/s320/acno.jpg" /></a></div><p align="justify"><b>Vertrouwen is de basis van de relatie die wij met andere mensen hebben. Want vertrouwen geeft een gevoel van verbonden zijn met anderen. Die verbondenheid is een pulserende energiestroom van geven en ontvangen. Het is niet een vastklampen, pleasen of opofferen, maar een pulserende beweging van het vrij en afwisselend in elkaar overgaan van geven en ontvangen. Van ons lichaam kunnen we veel leren over de diepere betekenis van vertrouwen. De voorkant van het lichaam staat voor ontvangen, ontvankelijk kunnen zijn. Bij de achterzijde van het lichaam ligt het accent op kracht, om jezelf neer te zetten en voor jezelf op te komen. Vertrouwen hebben in je leven kent twee varianten; zelfvertrouwen en vertrouwen in anderen. Zelfvertrouwen betekent vertrouwen op je eigen lichaam, maar ook op wat jezelf waard bent. Vertrouwen in anderen houdt in; de vertrouwdheid voelen om jezelf over te geven en anderen bij je toe te laten. Maar ook om je eigen behoeften tot uitdrukking te brengen. Het is een beweging van geven en nemen. Hierdoor ontstaat een spontane wijze van delen en samen(zijn).</b>Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-695356188399951567.post-32321231424433185722012-10-04T16:29:00.002+02:002012-10-11T21:12:16.903+02:00Je geschiedenis<p align="justify"><b>Zo rond het eerste levensjaar, toen je totaal afhankelijk was , heeft je moeder je warmte, voedsel en steun onthouden. Ontzegging van borstvoeding is pijnlijk, maar vaak niet eens het ergste. Want wat je veel meer nodig hebt is liefde. Moederliefde in de vorm van aandacht, warmte en genegenheid. Niet dat je moeder dit niet wilde geven, maar misschien kon ze het niet geven omdat ze zelf in een stresssituatie leefde. Wellicht kon ze het ook wel geven maar was ze er met haar hart niet bij, of was ze zich niet bewust van haar tekort schieten. In ieder geval word je hierdoor weer helemaal op jezelf terug geworpen. Er zijn, maar niet mogen leven, je willen uiten, maar stil moeten zijn, huilen en geen antwoord krijgen, geen enkele reactie. Niemand die er voor jou is, geen warmte, geen genegenheid, geen nabijheid, geen koestering. Helemaal alleen gelaten zijn, afgewezen worden. Hoe je ook huilde of schreeuwde het hielp je allemaal niet. Zo’n onverdraaglijke ervaring kan je een gevoel geven dat je een ongewenst persoon bent, een gast waar men geen prijs op stelt.</b>Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-695356188399951567.post-45171126841017753362012-10-04T16:28:00.002+02:002012-10-12T08:51:21.733+02:00Latere gedragskenmerken<p align="justify"><b>De tragiek van jouw karakterstructuur is dat je met je gedrag van nu exact het zelfde pijnlijke gevoel oproept als in de oorspronkelijke situatie tussen jou en je moeder. Namelijk hetzelfde gemis, dezelfde leegheid en hetzelfde onvermogen om alleen te zijn. Je hebt de mogelijkheid om de pijn van het gevoel van tekort op twee manieren uit de weg gaan. Of je kunt het zien als een tekort schieten van de ander, of je kunt het zien als een tekortkoming in jezelf. Daarmee kun je het vertrouwen opzeggen in de ander of het vertrouwen in jezelf. Beide mogelijkheden dienen met name om aan de onverdraagzame gevoelens van het afgewezen zijn te ontsnappen. Wanneer je probeert de pijnlijke ervaring van het alleen zijn te ontlopen in de richting van de ander, ontstaat het verlangen naar verbondenheid. Maar elke vorm van genegenheid van de ander maakt de honger er naar alleen maar groter. Dit komt omdat het durven toelaten , het kunnen ontvangen is afgesloten. Desondanks blijf je je geven aan de ander, als een drenkeling in een wanhopige poging tot verbondenheid. Maar het kan ook zijn dat je een dwingende persoonlijkheid bent, die alle aandacht opeist en zich vastklampt aan de ander. </b>Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-695356188399951567.post-56002595720216036102012-10-04T16:27:00.002+02:002012-10-12T08:51:48.025+02:00Psychische kenmerken<p align="justify"><b>Innerlijke behoefte aan ondersteuning---
Altijd een gevoel hebben van tekort---
Angst om alleen gelaten te worden---
Overdreven behoefte aan aandacht---
Sterke stemmingswisselingen---
Voelt zich vaak in de steek gelaten---
Minderwaardigheidsgevoelens---
Problemen met duurzame relaties---
Gevoelig voor verslavingen---
Naar zichzelf gerichte boosheid---
Moeite om op eigen benen te staan
</b>Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-695356188399951567.post-87881670969801252272012-10-04T16:26:00.000+02:002012-10-12T08:52:10.214+02:00Lichamelijke kenmerken<p align="justify"><b>Weinig spiertonus in borsten bij vrouwen---
Ingevallen borstkas bij mannen---
Overspanning in nek en schouders---
Vragende, smekende ogen---
Oppervlakkige ademhaling---
Moeite om zich rechtop te houden---
Zwak spierstelsel---
Kinderlijk lichaam---
Hoofd, nek en bekken naar voren gericht---
Zwak immuniteitssysteem---
De romp helt naar achter---
Benen stijf, knien staan op slot---
Onderlichaam breed, bovenlichaam smal---
Overspanning in bekken en onderrug</b>Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-695356188399951567.post-39570988145081959002012-10-04T16:25:00.000+02:002012-10-12T08:52:31.349+02:00Aannames<p align="justify"><b>Op zekere dag zal ik het krijgen---
Van iemand houden betekent er af kunnen raken---
Ik verdien het niet, er is niet genoeg---
Er is nooit iemand voor mij---
Ik doe er niets voor om het te krijgen---
Als ik zelfstandig ben moet ik elke behoefte opgeven---
Ik moet mezelf vasthouden---
Doe jij het maar, ik kan het niet---
Ik moet voorkomen dat ik onafhankelijk wordt---
Als ik er niet om vraag, krijg ik niets---
Ik zal zorgen dat ze me het geven</b>Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-695356188399951567.post-32375570603787072162012-10-04T16:24:00.001+02:002012-10-12T08:52:51.750+02:00Je beschikbaar vermogen<p align="justify"><b>Er leeft bij jou op een dieper niveau een onbestemd gevoel, alsof je een geheim kent wat je al lang geleden bent kwijtgeraakt. Maar er is een beweging in je gaande. Dit is dikwijls het ongrijpbare begin van een opkomende herinnering. Maar wanneer je met al je aandacht bij dat begin kunt blijven, ontdek je misschien de zoekgeraakte sleutel van datgene dat je in je geheugen bewaart. Wellicht kom je dan bij je eigen onderstroom, je eigen vaarwater. Teruggaan naar die herinnering betekent dit de bedding volgen tot het punt waar de stroom werd onderbroken. Dat punt brengt je weer bij de beleving van wat je eigenlijk heel graag zou willen , maar tegelijkertijd ook heel bang voor bent. Maar voor wat zal je nu nog zo bang zijn? Wat moet je nu nog vasthouden? Waaraan moet je je nu nog hechten?. Want het decor van het leven verandert immers toch voortdurend. Misschien ben je wel bang voor het feit dat er méér leven in je zit dan je ooit hebt gedacht.? Of dat je heel wat beter bent dan je nu denkt? Misschien wel omdat je spontaner, gelukkiger en sterker kunt zijn dan je jezelf op dit moment toestaat. Of dat je veel wijzer vriendelijker, verzorgender en gevoeliger bent dan je nu kunt toelaten. Je kunt de wereld rijker en vollediger ervaren dan je nu doet. Je hebt het in je om liefdevoller, levenslustiger en blijer te zijn. Als je maar je natuurlijke stroom volgt zonder in te grijpen, zonder je in te houden. Wanneer je dit kunt is er overgave en een diep vertrouwen.</b>Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-695356188399951567.post-13792508852099205042012-10-04T16:22:00.001+02:002012-10-12T08:53:09.185+02:00Jezelf ontwikkelen<p align="justify"><b>Om het gestagneerde ontwikkelingsproces van vertrouwen weer in beweging te zetten, is het niet voldoende om je bewust te worden van je problemen, spanningen en pijn. Je zal geleidelijk aan de realiteit onder ogen moeten zien. Dat betekent de pijn van het tekort niet langer meer uit de weg te gaan, maar er juist contact mee te maken. Niet door er over te praten, want dat zal het gevoel van tekort alleen maar bevestigen. Het gaat er om dat je contact maakt met het gebied van je onderlichaam. Daar bevindt zich het centrum van vertrouwen. Dit is de plek waar de diepste verbondenheid met een ander kan worden beleefd. Het is die plek waar je levensstroom stagneert. Door het verdiepen van je ademhaling kun je rechtstreeks contact maken met dit gebied. Dan ga je voelen dat jezelf de levensstroom tegenhoudt. Die stroom is er altijd. Alleen als je er met je verstand tussen gaat zitten stagneert het en ontstaat het gevoel dat je anderen niet kunt vertrouwen. Wanneer je de beweging van de adem kunt toelaten in je onderlichaam ontstaat zelfvertrouwen. Zelfvertrouwen is het ervaren van je eigen levensstroom. Als je je daar aan overgeeft wordt alles natuurlijk en kun je ook moeiteloos vertrouwen op anderen. </b>Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-695356188399951567.post-74901264228769702082012-10-04T16:20:00.001+02:002012-10-12T08:53:33.632+02:00Masochistische karakterstructuur ( Emotionele problematiek)<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhv5LgViQJOMGCCjOSyrL2boUeRSYS73ODZqMSqc0hyHFBFASUEwmtcJR7VJXHFcIiJPQqstemaN5mkvkyTq6NooLmQ_-lnnr-AKAxqgFH8CbTyaij3R122DAN5-n8f4C6i-xG1cDVysGl0/s1600/abba.jpg" imageanchor="1" style="margin-left:1em; margin-right:1em"><img border="0" height="41" width="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhv5LgViQJOMGCCjOSyrL2boUeRSYS73ODZqMSqc0hyHFBFASUEwmtcJR7VJXHFcIiJPQqstemaN5mkvkyTq6NooLmQ_-lnnr-AKAxqgFH8CbTyaij3R122DAN5-n8f4C6i-xG1cDVysGl0/s320/abba.jpg" /></a></div><p align="justify"><b>Jezelf zijn is niet een aanpassen naar de buitenwereld of een terugtrekken in je schulp. Maar een in-en uitgaande beweging van de confrontatie met de buitenwereld en het in jezelf verwerken van die ervaring. Het heeft direct te maken met zelfexpressie. Het is jezelf rechtstreeks en vrij uitdrukken. Niet alleen naar buiten toe, maar ook naar binnen om de ervaring te verwerken. Hierbij is het mogelijk je negatieve gevoelens te uiten en je eigen emoties gestalte te geven. Het is een tot uitdrukking brengen waar je behoefte aan hebt en afstand doen van datgene wat niet bij je past In dit proces kom je voortdurend je eigen mogelijkheden tegen, maar ook je grenzen. Die je vervolgens weer in jezelf verwerkt. Je kunt ervaren dat er dingen zijn waar je kracht uit kan putten en dat er negatieve krachten zijn. Maar dat je er niet aan overgeleverd bent, zodat je je eigen straatje schoon kunt houden. Je kunt negatieve invloeden en ervaringen vermijden en uit de weg gaan. Zo hou je jezelf en je omgeving vrij van negatieve krachten. Zelfexpressie geeft een diepe voldoening. Het is een ervaren van je levenskracht. </b>
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-695356188399951567.post-41426887882853745502012-10-04T16:05:00.003+02:002012-10-12T08:53:52.038+02:00Je geschiedenis<p align="justify"><b>Ofschoon je direct na je geboorte reeds een schreeuw laat horen, komt je eigen uitdrukkingskracht pas echt naar boven tijdens de voeding-en zindelijkheidstraining. Gedurende deze periode ga je met handen en voeten je eigen grenzen aangeven. Maar jouw eigen activiteiten worden niet altijd met vreugde begroet. Hierdoor kom je in conflict met de autoriteit van je ouders. Deze zullen proberen jouw eigen activiteiten zogauw mogelijk de kop in te drukken. Je word gedwongen te eten en op tijd je behoeften te doen. Ook op andere fronten worden jouw eigen beslissingen en activiteiten genegeerd en de kop ingedrukt. Door oververzorging van de ouders word je gesmoord in je zelfexpressie. Je komt onder zware druk te staan Wanneer jouw eigen initiatief niet wordt gewaardeerd, zal je tenslotte je verzet opgeven en je gaan aanpassen. Je doet dit om de liefde van je ouders te behouden. Hierbij zie je af van je eigen behoeften. Je gaat je in je gedrag aanpassen aan de omgeving zonder je af te vragen wat je zelf wilt. Hierbij verlies je het contact met je eigen levenskracht .</b>Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-695356188399951567.post-74387900105398874182012-10-04T16:03:00.001+02:002012-10-12T08:54:27.961+02:00Latere gedragskenmerken<p align="justify"><b>Je hebt een enorm verlangen om je te uiten. Maar je laat daar niets van merken. Je houd je altijd precies op tijd in. Er is een onbewuste behoefte om te klagen, om te laten weten dat je leven één grote lijdensweg is. Maar je blijft je inhouden en het er onder houden. Aan de buitenkant ben je onderdanig maar van binnen leven sterke gevoelens van haat, negativiteit, vijandigheid en superioriteit. Ook al lijk je naar buiten toe nog zo aardig, je bent geen vrolijk iemand. Want het leven is voor jou een zware klus. Kleine probleempjes worden niet opgelost en worden daarom steeds groter en groter. Je maakt van een mug een olifant. Je kunt innige relaties onderhouden op basis van onderdanigheid. In plaats van je negatieve gevoelens te uiten ga je de ander pleasen, uit angst hem/haar te verliezen. Dit geeft een gevoel van tegen jezelf ingaan, zwemmen tegen de stroom in. Niet in harmonie zijn met jezelf, tegen je zin in dingen doen. geen ‘nee’ kunnen zeggen. Maar ‘ja’ zeggen omdat anderen het vragen, dingen op je nemen omdat het zo hoort.</b>Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-695356188399951567.post-34150582675975153582012-10-04T16:02:00.002+02:002012-10-12T08:54:47.147+02:00Psychische kenmerken<p align="justify"><b>Braaf gedrag uit angst afgewezen te worden
Onderdrukken van emoties
Jezelf moeten bewijzen
Alles slikken, geen 'nee' kunnen zeggen
Zelfdestructie, zelfsabotage
Opofferend in relaties
Weinig expressie
In plaats van zelfhandhaving, klagen
Vaak lusteloos, weinig energie
In plaats van agressie, provocatie
Vaak schuldgevoelens
Innerlijke negativiteit, superioriteit
Opgekropte boosheid, tegen alles schelden</b>Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-695356188399951567.post-50996636963719602822012-10-04T16:00:00.002+02:002012-10-12T08:55:39.441+02:00Lichamelijke kenmerken<p align="justify"><b>Sterke benen en voeten, maar stijf en stram
Opgevuld dik lichaam
Ingetrokken hoofd, je ziet geen nek
Onschuldige, naieve blik in de ogen
Donker pigment van de huid
Enigzins gekromde, gespannen rug
Ingetrokken billen, aangespannen anus
Moeite met ademen in de buik
Sterke spanningen in het middenrif
Slecht werkende spijsverteringsorganen
Veel haargroei, vooral op de rug</b>Unknownnoreply@blogger.com